Journées Européennes de la Méthode Bates

L'Association l'Art de Voir organise tous les ans les Journées Européennes de la Méthode Bates en France et dans d'autres pays francophones.

Plusieurs présentations, conférences, journées portes ouvertes et ateliers pratiques ont été proposés en octobre 2024 par les enseignants de la méthode Bates, membres de l'Association.

Ici, un retour en images ! Ne ratez pas l'édition 2025!

Améliorez votre vision, réduisez votre fatigue visuelle,

apprenez et pratiquez la Méthode Bates !

Les enseignants de la Méthode Bates proposent des stages collectifs et séances individuels tout au long de l'année!!

Informez-vous !

Le vendredi 4 octobre, Valérie Sauvestre, enseignante et guide-conférencière de la Méthode Bates, a animé une visioconférence intitulée "Les plaisirs du palming".

Cet atelier virtuel a permis aux participants de découvrir l'efficacité du palming, une technique où l’on applique les paumes sur les yeux pour reposer profondément le système visuel.

Valérie Sauvestre a expliqué comment cette pratique aide à réduire la stimulation lumineuse, à calmer l’esprit, à améliorer la vue et à favoriser un sommeil plus profond. Cette méthode permet également d’accroître la présence consciente, d’améliorer la mémoire et de développer l’imagination. L’événement gratuit a offert une belle opportunité d’explorer ces bienfaits dans le cadre de la méthode Bates.

Le dimanche 6 octobre, Valérie Sauvestre a animé un atelier en plein air à Paris, dans le Square Nadar. Les participants ont eu l'occasion de découvrir comment "Oser changer ses habitudes visuelles" grâce à la méthode Bates. Cet atelier, au cœur d'un cadre arboré et fleuri, a permis d'explorer les ressources naturelles de la vision tout en profitant de la beauté du lieu.

Le fil conducteur de l'atelier a été la pratique de la Méthode Bates, invitant chacun à adopter de nouvelles habitudes visuelles pour mieux voir au quotidien.

Le week-end des 5 et 6 octobre, la région nantaise a accueilli deux événements dédiés à la Méthode Bates pour l'amélioration de la vision naturelle, organisés par Monique Fouassier, enseignante de la Méthode Bates.

Le samedi, à Orvault, s'est tenue une conférence-atelier intitulée "Voir Mieux", dans le quartier de La Bugallière. Cette session a combiné théorie et pratique, offrant aux participants l’occasion de découvrir des techniques pour reposer leur vision et mieux comprendre les bienfaits des exercices visuels naturels.

Le lendemain Monique Fouassier a animé un atelier en plein air au Parc Procé de Nantes. Cet atelier, intitulé "Entretenir et améliorer sa vision naturelle", a rassemblé une douzaine de personnes. Dans une ambiance conviviale, les participants ont pu expérimenter diverses astuces pratiques pour prendre soin de leur vue tout en profitant des bienfaits de la nature.

Active et interactive, cette session a mis l'accent sur l’importance de l’entretien régulier de la vision à travers des techniques simples et accessibles à tous. Ces deux événements ont permis aux participants de repartir avec de nouvelles connaissances et outils pour mieux préserver leur santé visuelle. Monique Fouassier propose des ateliers en plein air tout au long de l'année dans la région de Nantes.

Le samedi 5 octobre 2024, la ville de Gap a accueilli plusieurs événements en présentiel dédiés à l'amélioration de la vision naturelle grâce à la Méthode Bates.

La journée a débuté avec une conférence intitulée "La Méthode Bates comme moyen d'amélioration de sa condition visuelle". Cet échange a permis aux participants de découvrir les principes fondamentaux de cette méthode non conventionnelle pour améliorer leur vue sans correction optique.

L'après-midi, au Parc Bernard Givaudan, s’est déroulé un atelier ludique et interactif, "Vos yeux en liberté", animé par Bénédicte Pelinq, enseignante spécialisée. Le public a participé à des activités simples visant à détendre les yeux, soulignant l'importance de la relaxation pour une vision améliorée. L'atelier a connu un franc succès, réunissant des participants de tout âge, désireux d’expérimenter des techniques douces et naturelles.

En parallèle, au Centre Janou, Yvette Queffelec et Bénédicte Pelinq ont animé un second atelier, "Améliorer la détente visuelle grâce au mouvement et à la respiration". Ici, les participants ont exploré comment le mouvement corporel et la respiration consciente peuvent contribuer à relâcher les tensions visuelles et améliorer le bien-être oculaire. Ces deux ateliers ont offert une approche complémentaire, soulignant les bénéfices holistiques de la Méthode Bates.

Ces événements ont permis aux habitants de Gap d'enrichir leur connaissance des méthodes naturelles pour prendre soin de leur vision, dans une ambiance détendue et conviviale.

Journées Européennes de la Méthode Bates à Aix-en-Provence

Le week-end des 5 et 6 octobre 2024, Aix-en-Provence a accueilli deux événements enrichissants autour de la Méthode Bates, attirant un public diversifié, entre habitués et novices.

Le samedi 5 octobre, une conférence suivie d’un mini-atelier d’introduction à l’éducation visuelle a permis aux participants de découvrir ou approfondir cette méthode naturelle. L'atelier a proposé des pratiques simples pour prendre conscience des habitudes visuelles, et s'est prolongé par un long moment de palming, technique phare de la méthode. La séance s'est terminée par un échange interactif, où chacun a pu poser ses questions et obtenir des conseils adaptés.

Le dimanche matin, Isabelle Raillard et Nina Hutchings ont animé une autre conférence-atelier, réunissant 8 participants. Cette session a mis l'accent sur les objectifs et principes de la Méthode Bates, tout en offrant des recommandations concrètes pour l’intégrer dans la vie quotidienne. Grâce à des activités pratiques, les participants ont pu tester des exercices visant à modifier certaines de leurs habitudes visuelles.

L'approche d'Isabelle, opticienne de formation, a été particulièrement intéressante. Sa double expertise en optique et en Méthode Bates lui a permis de guider les participants de manière personnalisée, les aidant à adapter les techniques de la méthode à leurs besoins visuels spécifiques.

Ces journées ont offert un bel équilibre entre théorie et pratique, créant une atmosphère propice à la découverte et au bien-être visuel.

Catherine Munch a organisé, le samedi 5 octobre, un atelier à Berlin. Cet événement bilingue, animé en français et en allemand, a réuni des participants curieux de découvrir les fondements de cette méthode naturelle d'amélioration de la vision.

L'atelier s'est articulé autour des quatre piliers de la Méthode Bates, chacun étant illustré par un exercice pratique. Les participants ont ainsi pu expérimenter directement les bienfaits des techniques proposées. Le dernier pilier, la relaxation, a particulièrement marqué l'atelier. Pour le mettre en pratique, un moment de détente couché a été proposé, où les participants ont utilisé des foulards pour approfondir leur relaxation visuelle.

Cet atelier intimiste a permis aux participants d'explorer des méthodes simples pour mieux prendre soin de leur vue dans un cadre convivial et détendu.

Le dimanche 6 octobre en soirée, s'est tenue une session interactive de questions-réponses par visioconférence sur le thème de la santé visuelle, animée par Sonia Djaoui, enseignante spécialisée dans la Méthode Bates.

Cet événement en ligne, intitulé "Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la vue et les yeux à la lumière des travaux du Dr. Bates", a offert aux participants une opportunité d’approfondir leur compréhension du fonctionnement de la vision. Gratuit et ouvert à tous, il a permis d’aborder des sujets variés, répondant aux nombreuses interrogations du public sur les méthodes naturelles d'amélioration de la vue.

Sonia a proposé aussi un atelier pratique "Repos des Yeux" par la suite.