L'Association l'Art de Voir organise tous les ans les Journées Européennes de la Méthode Bates en France et dans d'autres pays francophones.
Plusieurs présentations, conférences, journées portes ouvertes et ateliers pratiques ont été proposés en octobre 2024 par les enseignants de la méthode Bates, membres de l'Association.
Ici, un retour en images ! Ne ratez pas l'édition 2025!
Améliorez votre vision, réduisez votre fatigue visuelle,
apprenez et pratiquez la Méthode Bates !
Les enseignants de la Méthode Bates proposent des stages collectifs et séances individuels tout au long de l'année!!
Le vendredi 4 octobre, Valérie Sauvestre, enseignante et guide-conférencière de la Méthode Bates, a animé une visioconférence intitulée "Les plaisirs du palming".
Cet atelier virtuel a permis aux participants de découvrir l'efficacité du palming, une technique où l’on applique les paumes sur les yeux pour reposer profondément le système visuel.
Valérie Sauvestre a expliqué comment cette pratique aide à réduire la stimulation lumineuse, à calmer l’esprit, à améliorer la vue et à favoriser un sommeil plus profond. Cette méthode permet également d’accroître la présence consciente, d’améliorer la mémoire et de développer l’imagination. L’événement gratuit a offert une belle opportunité d’explorer ces bienfaits dans le cadre de la méthode Bates.
Le dimanche 6 octobre, Valérie Sauvestre a animé un atelier en plein air à Paris, dans le Square Nadar. Les participants ont eu l'occasion de découvrir comment "Oser changer ses habitudes visuelles" grâce à la méthode Bates. Cet atelier, au cœur d'un cadre arboré et fleuri, a permis d'explorer les ressources naturelles de la vision tout en profitant de la beauté du lieu.
Le fil conducteur de l'atelier a été la pratique de la Méthode Bates, invitant chacun à adopter de nouvelles habitudes visuelles pour mieux voir au quotidien.
Le week-end des 5 et 6 octobre, la région nantaise a accueilli deux événements dédiés à la Méthode Bates pour l'amélioration de la vision naturelle, organisés par Monique Fouassier, enseignante de la Méthode Bates.
Le samedi, à Orvault, s'est tenue une conférence-atelier intitulée "Voir Mieux", dans le quartier de La Bugallière. Cette session a combiné théorie et pratique, offrant aux participants l’occasion de découvrir des techniques pour reposer leur vision et mieux comprendre les bienfaits des exercices visuels naturels.
Le lendemain Monique Fouassier a animé un atelier en plein air au Parc Procé de Nantes. Cet atelier, intitulé "Entretenir et améliorer sa vision naturelle", a rassemblé une douzaine de personnes. Dans une ambiance conviviale, les participants ont pu expérimenter diverses astuces pratiques pour prendre soin de leur vue tout en profitant des bienfaits de la nature.
Active et interactive, cette session a mis l'accent sur l’importance de l’entretien régulier de la vision à travers des techniques simples et accessibles à tous. Ces deux événements ont permis aux participants de repartir avec de nouvelles connaissances et outils pour mieux préserver leur santé visuelle. Monique Fouassier propose des ateliers en plein air tout au long de l'année dans la région de Nantes.
Le samedi 5 octobre 2024, la ville de Gap a accueilli 2 événements en présentiel dédiés à l'amélioration naturelle de la vision grâce à la Méthode Bates.
La journée a débuté au centre Janou avec une conférence intitulée "La Méthode Bates comme moyen d'amélioration de sa condition visuelle". Elle était animée par 2 formatrices, membres de l'association "L'Art de Voir", Yvette Queffelec et Bénédicte Pelinq. Cet échange, très dynamique, a permis aux participants de découvrir les principes fondamentaux de cette méthode d'éducation de la vision pour améliorer leur vue sans correction optique.
L'après-midi, au Centre Janou, Yvette Queffelec a animé un atelier sur le thème: "Améliorer la détente visuelle grâce au mouvement et à la respiration". Ici, les participants ont exploré comment le mouvement corporel et la respiration consciente peuvent contribuer à relâcher les tensions visuelles et améliorer le bien-être oculaire.
Cet atelier a offert une approche complémentaire, soulignant les bénéfices holistiques de la Méthode Bates.
Ces événements ont permis aux habitants de Gap d'enrichir leur connaissance des méthodes naturelles pour prendre soin de leur vision, dans une ambiance détendue et conviviale.
Journées Européennes de la Méthode Bates à Aix-en-Provence
Le week-end des 5 et 6 octobre 2024, Aix-en-Provence a accueilli deux événements enrichissants autour de la Méthode Bates, attirant un public diversifié, entre habitués et novices.
Le samedi 5 octobre, une conférence suivie d’un mini-atelier d’introduction à l’éducation visuelle a permis aux participants de découvrir ou approfondir cette méthode naturelle. L'atelier a proposé des pratiques simples pour prendre conscience des habitudes visuelles, et s'est prolongé par un long moment de palming, technique phare de la méthode. La séance s'est terminée par un échange interactif, où chacun a pu poser ses questions et obtenir des conseils adaptés.
Le dimanche matin, Isabelle Raillard et Nina Hutchings ont animé une autre conférence-atelier, réunissant 8 participants. Cette session a mis l'accent sur les objectifs et principes de la Méthode Bates, tout en offrant des recommandations concrètes pour l’intégrer dans la vie quotidienne. Grâce à des activités pratiques, les participants ont pu tester des exercices visant à modifier certaines de leurs habitudes visuelles.
L'approche d'Isabelle, opticienne de formation, a été particulièrement intéressante. Sa double expertise en optique et en Méthode Bates lui a permis de guider les participants de manière personnalisée, les aidant à adapter les techniques de la méthode à leurs besoins visuels spécifiques.
Ces journées ont offert un bel équilibre entre théorie et pratique, créant une atmosphère propice à la découverte et au bien-être visuel.
Catherine Munch a organisé, le samedi 5 octobre, un atelier à Berlin. Cet événement bilingue, animé en français et en allemand, a réuni des participants curieux de découvrir les fondements de cette méthode naturelle d'amélioration de la vision.
L'atelier s'est articulé autour des quatre piliers de la Méthode Bates, chacun étant illustré par un exercice pratique. Les participants ont ainsi pu expérimenter directement les bienfaits des techniques proposées. Le dernier pilier, la relaxation, a particulièrement marqué l'atelier. Pour le mettre en pratique, un moment de détente couché a été proposé, où les participants ont utilisé des foulards pour approfondir leur relaxation visuelle.
Cet atelier intimiste a permis aux participants d'explorer des méthodes simples pour mieux prendre soin de leur vue dans un cadre convivial et détendu.
A Tours, les interventions de Sonia Djaoui, enseignante spécialiste de la Methode Bates, se sont faites par Zoom. Le dimanche 6 octobre à 18h, elle a ainsi touché 24 personnes dans la visioconférence qu'elle a donnée, au cours de laquelle elle a expliqué les besoins et les réflexes naturels des yeux selon les résultats des travaux de recherche du Dr. Bates.
Un long temps a été consacré aux nombreuses questions, tant sur les difficultés visuelles que sur les pathologies, auxquelles elle a répondu de façon personnalisée à la lumière de l'enseignement du Dr. Bates.
Ensuite, pour allier théorie et pratique, elle a accompagné un Repos des Yeux (Palming) pendant 30 mn. Les douze participants à cet atelier ont ainsi pu ressentir l'efficacité d'un Palming long et guidé.
Sonia Djaoui propose toute l'année, en distanciel, des séances hebdomadaires de pratique guidée (30 mn) de Palming.
Pour connaître les dates et lieux des stages et ateliers tout au long de l'année en différentes régions de France,
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